Akademia Młodego Wojownika Kung Fu oraz Akademia Tai Chi - Dębniki i Czyżyny

Szkoła Kung Fu tradycyjnego dla dzieci i młodzieży oraz Akademia Tai Chi

  • ZALETY KUNG FU – JAK SZTUKI WALKI WPŁYWAJĄ NA ROZWÓJ DZIECKA?
  • TAI CHI

Nabory do Akademii Młodego Wojownika ruszają

Rozpoczynamy nabory do grup Akademii Młodego Wojownika Kung Fu w roku szkoleniowym 2022/2023. Już teraz możesz dokonać zgłoszenia i rezerwacji miejsca w grupie. Wybierz odpowiedni poziom grupy uwzględniając wiek dziecka.

grupa początkująca  i żółte stopnie dzieci w wieku od 8 r.ż. wzwyż – poniedziałek i środa 17.00-17.50 – – techniki walki qingda – zajęcia ul. Skwerowa 3 (Sz.P.110) – prowadzenie Jakub Rafalski

grupa wstępna dzieci początkujące 6-8 lat – piątek 17.00-17.45 – zajęcia ul. Skwerowa 3 (Sz.P.110) – prowadzenie Jakub Rafalski

grupa zaawansowana dzieci ze stopniami pomarańczowymi, zielonymi i niebieskimi – poniedziałek i środa 18.00-18.55 – techniki walki qingda/formy taolu – zajęcia ul. Skwerowa 3 (Sz.P.110) – prowadzenie Jakub Rafalski i Ewa Wiśniewska

Cennik:

grupa wstępna: karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 160 zł

grupa początkująca: karnet miesięczny zajęcia  2 razy w tygodniu – 190 zł /  1 raz w tygodniu – 160 zł

opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy)

trening próbny – za darmo

trening pojedynczy -50 zł

opłata pasywna – 50 zł

Wyższe stopnie:

stopnie żółte: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 190 zł / 1 raz w tygodniu – 160 zł

stopnie pomarańczowe/zielone/niebieskie: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 220 zł /  1 raz w tygodniu – 190 zł

opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy obowiązuje przy zapisie)

opłata pasywna – 50 zł

 

Aby dokonać zapisu do naszej szkoły wyślij zgłoszenie poprzez formularz poniżej.

 

 

Harmonogram oraz cennik zajęć 2022/2023

HARMONOGRAM KUNGFU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY W ROKU SZKOLENIOWYM 2022-2023 (zajęcia stacjonarne):

poniedziałek:

17.00-17.50 – dzieci początkujące i stopnie żółte  w wieku od 8 r.ż. wzwyż – techniki walki qingda

18.00-18.55 – dzieci pomarańczowe, zielone i niebieskie stopnie – techniki walki qingda

środa:

17.00-17.50 – dzieci początkujące i stopnie żółte  w wieku od 8 r.ż. wzwyż – techniki walki qingda

18.00-18.55 – dzieci pomarańczowe, zielone i niebieskie stopnie – techniki walki qingda

treningi specjalistyczne 2xmies. – tradycyjne kungfu plus formy taolu (w wybranych terminach)/sparingi qingda

piątek:

17.00-17.45 – grupa wstępna dzieci początkujące 6-8 lat

 

Grupa wstępna – wydzielona grupa dla dzieci w wieku 6-8 lat. Trening ogólnorozwojowy z elementami nauki podstawowych technik tj. uderzenia, bloki, kopnięcia, poruszania się, przewroty, pady, wymachy. Zajęcia uzupełniają także gry i zabawy rozwijające koordynację, pamięć i koncentrację. Udział w zajęciach nie wymaga sprzętu ochronnego.

Grupa początkująca i żółte stopnie – grupa dedykowana dzieciom w wieku 8-14 lat. Nauka zastosowania na partnerze podstawowych technik walki qingda. Trening zawiera przygotowanie motoryczne w tym ćwiczenia ogólnorozwojowe dostosowane do wieku adepta. Wymagany sprzęt sportowy – ochraniacze na golenie, kask, rękawice bokserskie.

Grupa stopni pomarańczowych, zielonych i niebieskich – program szkolenia obejmuje naukę zastosowania na partnerze technik walki qingda. Trening zawiera przygotowanie motoryczne w tym ćwiczenia ogólnorozwojowe dostosowane do wieku adepta. Wymagany sprzęt sportowy – ochraniacze na golenie, kask, rękawice bokserskie.

Treningi specjalistyczne – trening sparingowy obejmuje ćwiczenia wprowadzające do walki sportowej zgodnie z obowiązującymi regulaminami PZWS. Trening form taolu zawierać będzie naukę form ręcznych oraz z bronią treningową. Wymagany sprzęt sportowy – ochraniacze na golenie, kask, rękawice bokserskie/ broń treningowa – kij, wachlarz, szabla. Szczegółowe terminy treningów specjalistycznych będą podawane w informacjach ogólnych każdego miesiąca.

CENNIK:

Nowy nabory:

KUNGFU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:

grupa wstępna: karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 160 zł

grupa początkująca: karnet miesięczny zajęcia  2 razy w tygodniu – 190 zł

grupa początkująca: karnet miesięczny zajęcia  1 raz w tygodniu – 160 zł

opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy)

trening próbny – za darmo

trening pojedynczy -50 zł

 

Wyższe stopnie:

KUNGFU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:

stopnie żółte: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 190 zł

stopnie żółte:  karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 160 zł

stopnie pomarańczowe/zielone/niebieskie: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 220 zł

stopnie pomarańczowe/zielone/niebieskie: karnet miesięczny zajęcia  1 raz w tygodniu – 190 zł

opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy obowiązuje przy zapisie)

opłata pasywna – 50 zł

 

 

Opłaty:

Opłaty przelewowe na konto: Centrum Treningu KiGSKraków: 69 1050 1445 1000 0092 4017 9227
– opłata za karnet miesięczny (imię, nazwisko, grupa, miesiąc)
– opłata wpisowa (imię, nazwisko)

 

ROZPOCZĘCIE ROKU SZKOLENIOWEGO 2021/2022: (przewidywany termin rozpoczęcia zajęć )

Zajęcia prowadzone w Szkole Podstawowej nr 110 ul. Skwerowa 3 ruszają 5.09.2022 (poniedziałek) – termin może ulec nieznacznej zmianie.

Do Akademii Młodego Wojownika przyjmujemy dzieci od 6-go roku życia po wcześniejszym treningu próbnym i konsultacji z trenerem prowadzącym.

Uprzejmie prosimy o dokonywanie zapisów dzieci zgodnie z wydzielonymi grupami.

Każde dziecko musi posiadać własny sprzęt: rękawice bokserskie, ochraniacze na golenie, ochraniacze na szczękę. Sprzęt można zakupić w sklepie Daniken, ul. Mogilska 97 w Krakowie.

https://www.daniken.com.pl/

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc w grupie, obowiązują wcześniejsze zgłoszenia i zapisy.

 

UWAGI DODATKOWE:

Karnety są imiennie i nie wolno ich odstępować osobom trzecim.

Opłaty za zajęcia opuszczone przez uczestnika z powodów niezależnych od AMW nie podlegają zwrotom.

Z darmowego treningu próbnego można skorzystać tylko raz. Każdy następny jest płatny zgodnie z cennikiem.

 

Udział w treningach możliwy po dostosowaniu się do regulaminu AMW.

Regulamin będzie dostosowywany do aktualnie panującej sytuacji epidemiologicznej.

 

 

 

Fotorelacja z egzaminów na wyższe stopnie uczniowskie AMW – czerwiec 2022

13 czerwca 2022 adepci Akademii Młodego Wojownika podjęli wyzwanie podchodząc do sesji egzaminacyjnej na wyższe stopnie uczniowskie. Zarówno dzieci z grupy początkującej jak i z wyższymi szarfami zdały wzorowo prezentując swoje umiejętności nabyte podczas rocznej pracy z trenerem Jakubem Rafalskim. Zgodnie z programem AMW na rok szkoleniowy 2021/2022 dzieci poznały techniki walki qingda/kickboxingu oraz zastosowanie technik kungfu na partnerze. Gratulujemy osiągniętych wyników i przedstawiamy pamiątkową fotorelację.

Czym charakteryzują się zajęcia sanda/qingda w Akademii Młodego Wojownika Kung Fu?

Dlaczego sanda/qingda?
W wielu stylach kung fu mamy zarówno formy taolu (czyli układy ruchów z różnymi przyrządami lub bez) jak i techniki walki sanda. W przypadku dzieci i młodzieży techniki walki sanda określa się mianem qingda, ze względu na to, że nie zawierają technik nokautujących (sanda jest formułą dla osób dorosłych). Sanda/qingda to techniki walki trenowane z partnerem, by nauczyć adepta zastosowania ich w realnej walce. Prawie każdy styl kung fu posiada część programu nauczania,  gdzie techniki walki i ich zastosowanie określa się jako san sau. One są różne ze względu na specyfikę stylu. Inaczej wyglądają ćwiczenia san sau w sanda stylu Modliszka a inaczej wyglądają w stylu Shaolin.
Czego można się nauczyć?
Dla celów sportowych (zawodów sportowych) powstały regulaminy, gdzie są określone, jakie techniki walki są dozwolone, a jakie nie. Z powstaniem tych regulaminów łączy się też sprzęt sportowy np. rękawice bokserskie czy nagolenniki. Dawniej ich nie stosowano, ale teraz ze względów bezpieczeństwa są one powszechnie stosowane i wymagane. Techniki walki są łudząco bardzo podobne do kickboxingu, z tym że zawierają także obalenia, przechwyty i rzuty (to jest różnica). Więc oprócz zdobywania punktów za trafienia przeciwnika (mowa tu o formule sportowej) są także punkty za rzut, czy przechwyt, a nawet wypchnięcia za pole walki. W tradycyjnych zawodach nie stosuje się ringów, tylko pola o nazwie leitai, które nie są ogrodzone linami, co daje możliwość wypychania przeciwnika.
Na początku dzieci powinny opanować techniki uderzane (czyli uderzenia i kopnięcia) a także bloki, odpowiednie poruszanie się, utrzymywanie dystansu, itp. W dalszym procesie szkolenia wprowadzane są techniki typu podcięcia i obalenia. Bardzo ważne w każdym stylu sztuk walki jest praktyczna umiejętność zastosowania poznanych technik walki. Zwłaszcza samoobrona to umiejętność kluczowa dla każdego adepta. Należy jednak pamiętać, że zarówno formy taolu jak i techniki walki sanda/qingda stanowią całość systemu.
Dodatkowe korzyści:
Podczas takiego treningu poprawia się także refleks i myślenie analityczne. Dziecko zyskuje pewność siebie, wrasta jego samoocena a także uczy się zasad fair play.
Wszechstronne przygotowanie motoryczne:
Oprócz technik walki stawiamy na wszechstronny rozwój dzieci, który jest bardzo ważny na każdym etapie ich wzrostu. Ćwiczenia wzmacniające, gibkościowe, koordynacyjne to priorytet dla nas. Treningi więc zawierają ćwiczenia sprawnościowe, a także gry zadaniowe.

Trening technik walki sanda/qingda grupy zaawansowanej

Treningi sanda/qingda to treningi specjalistyczne, których celem jest opanowanie praktycznej umiejętności stosowania technik walki gongfu z partnerem. W trosce o bezpieczeństwo i komfort ćwiczących w treningach stosowany jest sprzęt sportowy tj. rękawice, ochraniacze na golenie czy kaski.

22.06.2022 – ostatnie treningi przed przerwą wakacyjną

Szanowni Rodzice,

 

Dobiega końca rok szkoleniowy 2021/2022. Dnia 13.06. nasi uczniowie podeszli do sesji egzaminacyjnej, na której potwierdzili swoje umiejętności zdobyte przez rok treningów z Panem Jakubem Rafalskim. Zaś 22.06. odbędzie się ostatni trening przed wakacjami.

Po przerwie wakacyjnej serdecznie zapraszamy do Akademii Młodego Wojownika oraz Akademii Sztuk Walki. Z zajęciami ruszymy od 5.09.2022.

W drugiej połowie sierpnia na tej stronie pojawią się informacje dotyczące nowego naboru, zarówno dla dzieci, młodzieży jak i dla dorosłych. Już wtedy zostanie uruchomiona rejestracja do poszczególnych grup. Harmonogram zajęć Akademii Młodego Wojownika nie ulegnie większym zmianom:

  • poniedziałki/środy – 17.00 – 17.50 – grupa początkująca i żółte stopnie
  • poniedziałki/środy – 18.00 – 18.50 – grupa pomarańczowe/zielone/niebieskie stopnie
  • piątki – więcej informacji wkrótce

Zajęcia dla młodzieży starszej oraz dla dorosłych przewidziane są w nowej lokalizacji. Więcej szczegółów niebawem. Wraz z ofertą zajęć zostanie przedstawiony program szkolenia na rok 2022/2023.

 

Wszystkim naszym adeptom życzymy udanych wakacji i widzimy się na sali we wrześniu.

 

Ewa Wiśniewska i instruktorzy AMW

 

Krótki poradnik dla Rodziców, który ułatwi zapisanie dziecka na zajęcia w Akademii Młodego Wojownika Kung Fu

Krok nr 1: Wypełnij formularz zgłoszeniowy do odpowiedniej grupy zaawansowania. Kontaktujemy się z każdym, kto takie zgłoszenie do nas wyśle.
Krok nr 2: Jeśli jest wolne miejsce w danej grupie (w naszych grupach są limity), zaprosimy na pierwszy trening. Próbny trening jest darmowy. Dziecko bierze w nim udział jak każdy inny adept, sprawdza czy mu się podoba i czy chciałby trenować kungfu w naszej szkole. Nasz trener również określa możliwości i zaangażowanie dziecka. Aby dziecko mogło uczestniczyć w treningu próbnym musi mieć strój sportowy: koszulkę i spodnie dresowe, które zakrywają kolana, buty typu tenisówki lub adidasy (dominują u nas ciemne kolory, więc nie polecamy białych strojów).
Krok nr 3: Po treningu próbnym jest czas na podjęcie decyzji o zapisie. Osoby, które zdecydują się na zapis, zgłaszają ten fakt mailowo, następnie postępują zgodnie z wytycznymi na podstronie http://choyleefutpolska.pl/kontakt/jak-dokonac-zapisu/
Uwaga! Na tej podstronie znajdują się pliki pdf do pobrania. Są one niezbędne do sfinalizowania zapisu dziecka do Akademii.
Są to: zasady bezpieczeństwa, oświadczenie rodziców, deklaracja członkowska.
Aktualny cennik oraz harmonogram zajęć znajduje się na podstronie http://choyleefutpolska.pl/harmonogram-oraz-cennik-zajec-2021-2022/ 
Krok nr 4: Po dokonaniu opłat przelewowych, dziecko może już uczęszczać do wybranej grupy. Na drugi trening powinien też przekazać trenerowi wypełnioną i podpisaną przez rodziców dokumentację.
Uwaga! Każdy z rodziców musi zapoznać się z zasadami bezpieczeństwa związanymi z epidemią COVID-19 i dostosować się do zaleceń w nich zawartych.

AKADEMIA MŁODEGO WOJOWNIKA KUNG FU

AKADEMIA MŁODEGO WOJOWNIKA KUNG FU EWA WIŚNIEWSKA (CIEMBRONIEWICZ)
Szkoła sztuk walki stworzona z myślą o dzieciach i młodzieży, specjalizująca się w treningach kung fu tradycyjnego. Dzięki doświadczeniu i kwalifikacjom łączy tradycyjne wartości niesione przez chińskie sztuki walki z nowoczesnymi metodami treningowymi pozwalającymi osiągnąć szybsze efekty szkoleniowe. Dbamy o ciągły rozwój, jakość zajęć, bezpieczeństwo.

 

Dane teleadresowe

AKADEMIA MŁODEGO WOJOWNIKA KUNG FU

  • UL. SKWEROWA 3 (Szkoła Podstawowa nr 110)

Kontakt e-mail: e.ciembroniewicz@gmail.com

Tel. (+48) 734 187 396

Nr konta:
Centrum Treningu KiGSKraków
69 1050 1445 1000 0092 4017 9227

Zgłoszenia na wybrane zajęcia prosimy wysyłać za pomocą formularzy.