Informacja dla Rodziców
31.10.2022 (poniedziałek) w związku ze zbliżającym się Świętem Zmarłym jest dniem wolnym od zajęć lekcyjnych w szkole.
Zajęcia kung fu nie będą mogły się odbyć.
Powracamy do treningów 2.11.2022 (we środę).
Trening grupy wstępnej 14.10. odwołany
Szanowni Rodzice,
Z powodu Święta Edukacji Narodowej dnia 14.10. b.r. trening grupy wstępnej nie odbędzie. Tego dnia nie mamy dostępu do sali gimnastycznej. Szczegóły dot. odrabiania w wiadomościach mailowych.
Nabory do Akademii Młodego Wojownika ruszają
Rozpoczynamy nabory do grup Akademii Młodego Wojownika Kung Fu w roku szkoleniowym 2022/2023. Już teraz możesz dokonać zgłoszenia i rezerwacji miejsca w grupie. Wybierz odpowiedni poziom grupy uwzględniając wiek dziecka.
grupa początkująca i żółte stopnie dzieci w wieku od 8 r.ż. wzwyż – poniedziałek i środa 17.00-17.50 – – techniki walki qingda – zajęcia ul. Skwerowa 3 (Sz.P.110) – prowadzenie Jakub Rafalski
grupa wstępna dzieci początkujące 6-8 lat – piątek 17.00-17.45 – zajęcia ul. Skwerowa 3 (Sz.P.110) – prowadzenie Jakub Rafalski
grupa zaawansowana dzieci ze stopniami pomarańczowymi, zielonymi i niebieskimi – poniedziałek i środa 18.00-18.55 – techniki walki qingda/formy taolu – zajęcia ul. Skwerowa 3 (Sz.P.110) – prowadzenie Jakub Rafalski i Ewa Wiśniewska
Cennik:
grupa wstępna: karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 160 zł
grupa początkująca: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 190 zł / 1 raz w tygodniu – 160 zł
opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy)
trening próbny – za darmo
trening pojedynczy -50 zł
opłata pasywna – 50 zł
Wyższe stopnie:
stopnie żółte: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 190 zł / 1 raz w tygodniu – 160 zł
stopnie pomarańczowe/zielone/niebieskie: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 220 zł / 1 raz w tygodniu – 190 zł
opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy obowiązuje przy zapisie)
opłata pasywna – 50 zł
Aby dokonać zapisu do naszej szkoły wyślij zgłoszenie poprzez formularz poniżej.
Harmonogram oraz cennik zajęć 2022/2023
HARMONOGRAM KUNGFU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY W ROKU SZKOLENIOWYM 2022-2023 (zajęcia stacjonarne):
poniedziałek:
17.00-17.50 – dzieci początkujące i stopnie żółte w wieku od 8 r.ż. wzwyż – techniki walki qingda
18.00-18.55 – dzieci pomarańczowe, zielone i niebieskie stopnie – techniki walki qingda
środa:
17.00-17.50 – dzieci początkujące i stopnie żółte w wieku od 8 r.ż. wzwyż – techniki walki qingda
18.00-18.55 – dzieci pomarańczowe, zielone i niebieskie stopnie – techniki walki qingda
treningi specjalistyczne 2xmies. – tradycyjne kungfu plus formy taolu (w wybranych terminach)/sparingi qingda
piątek:
17.00-17.45 – grupa wstępna dzieci początkujące 6-8 lat
Grupa wstępna – wydzielona grupa dla dzieci w wieku 6-8 lat. Trening ogólnorozwojowy z elementami nauki podstawowych technik tj. uderzenia, bloki, kopnięcia, poruszania się, przewroty, pady, wymachy. Zajęcia uzupełniają także gry i zabawy rozwijające koordynację, pamięć i koncentrację. Udział w zajęciach nie wymaga sprzętu ochronnego.
Grupa początkująca i żółte stopnie – grupa dedykowana dzieciom w wieku 8-14 lat. Nauka zastosowania na partnerze podstawowych technik walki qingda. Trening zawiera przygotowanie motoryczne w tym ćwiczenia ogólnorozwojowe dostosowane do wieku adepta. Wymagany sprzęt sportowy – ochraniacze na golenie, kask, rękawice bokserskie.
Grupa stopni pomarańczowych, zielonych i niebieskich – program szkolenia obejmuje naukę zastosowania na partnerze technik walki qingda. Trening zawiera przygotowanie motoryczne w tym ćwiczenia ogólnorozwojowe dostosowane do wieku adepta. Wymagany sprzęt sportowy – ochraniacze na golenie, kask, rękawice bokserskie.
Treningi specjalistyczne – trening sparingowy obejmuje ćwiczenia wprowadzające do walki sportowej zgodnie z obowiązującymi regulaminami PZWS. Trening form taolu zawierać będzie naukę form ręcznych oraz z bronią treningową. Wymagany sprzęt sportowy – ochraniacze na golenie, kask, rękawice bokserskie/ broń treningowa – kij, wachlarz, szabla. Szczegółowe terminy treningów specjalistycznych będą podawane w informacjach ogólnych każdego miesiąca.
CENNIK:
Nowy nabory:
KUNGFU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:
grupa wstępna: karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 160 zł
grupa początkująca: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 190 zł
grupa początkująca: karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 160 zł
opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy)
trening próbny – za darmo
trening pojedynczy -50 zł
Wyższe stopnie:
KUNGFU DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:
stopnie żółte: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 190 zł
stopnie żółte: karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 160 zł
stopnie pomarańczowe/zielone/niebieskie: karnet miesięczny zajęcia 2 razy w tygodniu – 220 zł
stopnie pomarańczowe/zielone/niebieskie: karnet miesięczny zajęcia 1 raz w tygodniu – 190 zł
opłata wpisowa: 60 zł (raz na rok szkoleniowy obowiązuje przy zapisie)
opłata pasywna – 50 zł
Opłaty:
Opłaty przelewowe na konto: Centrum Treningu KiGSKraków: 69 1050 1445 1000 0092 4017 9227
– opłata za karnet miesięczny (imię, nazwisko, grupa, miesiąc)
– opłata wpisowa (imię, nazwisko)
ROZPOCZĘCIE ROKU SZKOLENIOWEGO 2021/2022: (przewidywany termin rozpoczęcia zajęć )
Zajęcia prowadzone w Szkole Podstawowej nr 110 ul. Skwerowa 3 ruszają 5.09.2022 (poniedziałek) – termin może ulec nieznacznej zmianie.
Do Akademii Młodego Wojownika przyjmujemy dzieci od 6-go roku życia po wcześniejszym treningu próbnym i konsultacji z trenerem prowadzącym.
Uprzejmie prosimy o dokonywanie zapisów dzieci zgodnie z wydzielonymi grupami.
Każde dziecko musi posiadać własny sprzęt: rękawice bokserskie, ochraniacze na golenie, ochraniacze na szczękę. Sprzęt można zakupić w sklepie Daniken, ul. Mogilska 97 w Krakowie.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc w grupie, obowiązują wcześniejsze zgłoszenia i zapisy.
UWAGI DODATKOWE:
Karnety są imiennie i nie wolno ich odstępować osobom trzecim.
Opłaty za zajęcia opuszczone przez uczestnika z powodów niezależnych od AMW nie podlegają zwrotom.
Z darmowego treningu próbnego można skorzystać tylko raz. Każdy następny jest płatny zgodnie z cennikiem.
Udział w treningach możliwy po dostosowaniu się do regulaminu AMW.
Regulamin będzie dostosowywany do aktualnie panującej sytuacji epidemiologicznej.
Fotorelacja z egzaminów na wyższe stopnie uczniowskie AMW – czerwiec 2022
13 czerwca 2022 adepci Akademii Młodego Wojownika podjęli wyzwanie podchodząc do sesji egzaminacyjnej na wyższe stopnie uczniowskie. Zarówno dzieci z grupy początkującej jak i z wyższymi szarfami zdały wzorowo prezentując swoje umiejętności nabyte podczas rocznej pracy z trenerem Jakubem Rafalskim. Zgodnie z programem AMW na rok szkoleniowy 2021/2022 dzieci poznały techniki walki qingda/kickboxingu oraz zastosowanie technik kungfu na partnerze. Gratulujemy osiągniętych wyników i przedstawiamy pamiątkową fotorelację.
Czym charakteryzują się zajęcia sanda/qingda w Akademii Młodego Wojownika Kung Fu?
Dlaczego sanda/qingda?
W wielu stylach kung fu mamy zarówno formy taolu (czyli układy ruchów z różnymi przyrządami lub bez) jak i techniki walki sanda. W przypadku dzieci i młodzieży techniki walki sanda określa się mianem qingda, ze względu na to, że nie zawierają technik nokautujących (sanda jest formułą dla osób dorosłych). Sanda/qingda to techniki walki trenowane z partnerem, by nauczyć adepta zastosowania ich w realnej walce. Prawie każdy styl kung fu posiada część programu nauczania, gdzie techniki walki i ich zastosowanie określa się jako san sau. One są różne ze względu na specyfikę stylu. Inaczej wyglądają ćwiczenia san sau w sanda stylu Modliszka a inaczej wyglądają w stylu Shaolin.
Czego można się nauczyć?
Dla celów sportowych (zawodów sportowych) powstały regulaminy, gdzie są określone, jakie techniki walki są dozwolone, a jakie nie. Z powstaniem tych regulaminów łączy się też sprzęt sportowy np. rękawice bokserskie czy nagolenniki. Dawniej ich nie stosowano, ale teraz ze względów bezpieczeństwa są one powszechnie stosowane i wymagane. Techniki walki są łudząco bardzo podobne do kickboxingu, z tym że zawierają także obalenia, przechwyty i rzuty (to jest różnica). Więc oprócz zdobywania punktów za trafienia przeciwnika (mowa tu o formule sportowej) są także punkty za rzut, czy przechwyt, a nawet wypchnięcia za pole walki. W tradycyjnych zawodach nie stosuje się ringów, tylko pola o nazwie leitai, które nie są ogrodzone linami, co daje możliwość wypychania przeciwnika.
Na początku dzieci powinny opanować techniki uderzane (czyli uderzenia i kopnięcia) a także bloki, odpowiednie poruszanie się, utrzymywanie dystansu, itp. W dalszym procesie szkolenia wprowadzane są techniki typu podcięcia i obalenia. Bardzo ważne w każdym stylu sztuk walki jest praktyczna umiejętność zastosowania poznanych technik walki. Zwłaszcza samoobrona to umiejętność kluczowa dla każdego adepta. Należy jednak pamiętać, że zarówno formy taolu jak i techniki walki sanda/qingda stanowią całość systemu.
Dodatkowe korzyści:
Podczas takiego treningu poprawia się także refleks i myślenie analityczne. Dziecko zyskuje pewność siebie, wrasta jego samoocena a także uczy się zasad fair play.
Wszechstronne przygotowanie motoryczne:
Oprócz technik walki stawiamy na wszechstronny rozwój dzieci, który jest bardzo ważny na każdym etapie ich wzrostu. Ćwiczenia wzmacniające, gibkościowe, koordynacyjne to priorytet dla nas. Treningi więc zawierają ćwiczenia sprawnościowe, a także gry zadaniowe.
Trening technik walki sanda/qingda grupy zaawansowanej
Treningi sanda/qingda to treningi specjalistyczne, których celem jest opanowanie praktycznej umiejętności stosowania technik walki gongfu z partnerem. W trosce o bezpieczeństwo i komfort ćwiczących w treningach stosowany jest sprzęt sportowy tj. rękawice, ochraniacze na golenie czy kaski.
- 1
- 2
- 3
- …
- 30
- Następna strona »
