ZAJĘCIA INDYWIDUALNE LUB W MAŁYCH GRUPACH CHOY LEE FUT KUNG FU
Zapisy zajęcia indywidualne/w małych grupach CHOY LEE FUT KUNG FU.
Prowadzenie: Ewa Ciembroniewicz – żona oraz uczennica Sifu Grzegorza Ciembroniewicza.
Miejsce zajęć: Avatar Centrala Ruchu – u. Centralna 51.
Kung Fu Choy Lee Fut to jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki. Trening obejmuje naukę technik walki, form, ćwiczenia fizyczne, siłowe i oddechowe. Wzmacnia ciało, poprawia kondycję, siłę i koordynację. System, charakteryzuje się błyskawicznymi ciosami prostymi, potężnymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, Dynamicznymi kopnięciami na różne poziomy, różnorodnymi chwytami, podcięciami, atakowaniem punktów witalnych, itp. w treningu wykorzystuje się sprzęt ochronny, tarcze, worki i manekiny drewniane (jong).
Choy Lee Fut rodziny Chen jest to unikalny, tradycyjny system chińskiej sztuki walki kung fu/wushu. Na czele systemu stoi legendarny mistrz dr Chen Yong Fa, który po wyjeździe z Chin w latach 80, od prawie 35 lat propaguje Choy Lee Fut na całym świecie.
Co można osiągnąć ćwicząc Choy Lee Fut Kung Fu?
– Lepszą sprawność fizyczną
– Lepszą wydolność organizmu
– Lepszą koordynację ruchową
– Wzmocnić mięśnie
– Uelastycznić ciało
– Skorygować wady postawy
– Wzmocnić odporności na choroby i stres
– Lepszą pamięć i koncentrację i samopoczucie
– Osiągnąć lepszą samokontrolę i samodyscyplinę
– Nauczyć się wytrwale dążyć do celu
– Zyskać większą pewność siebie i wiarę w swoje możliwości
– Nauczyć się skutecznej samoobrony
ZAPISY I INFORMACJE O TERMINACH I CENACH:
e-mail: recepcja.clf@gmail.com