ZAJĘCIA INDYWIDUALNE LUB W MAŁYCH GRUPACH LUOHAN QIGONG/TAI CHI

17361919_1630076713687279_3943928230058005828_n

 

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE  LUB W MAŁYCH GRUPACH LUOHAN QIGONG/TAI CHI

 

Zapisy zajęcia indywidualne/w małych grupach  LUOHAN QIGONG I TAI CHI.Prowadzenie: Ewa Ciembroniewicz – żona oraz uczennica Sifu Grzegorza Ciembroniewicza.

Miejsce zajęć: Avatar Centrala Ruchu – u. Centralna 51.

Qigong / Tai Chi są chińskimi metodami zachowania zdrowia, które łączy łagodny ruch ciała, lub przyjmowanie statycznych pozycji z koncentracją umysłu i technikami oddychania. Qigong oznacza dosłownie pielęgnowanie, ćwiczenie energii witalnej. Celem tej metody jest gromadzenie energii życiowej i zapewnienie jej harmonijnego przepływu.

Dlaczego warto ćwiczyć Luohan Qigong? Co można zyskać?
– relaks i odprężenie
– przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie
– przywrócenie wewnętrznego spokoju oraz regeneracja sił
– odzyskanie pewności siebie
– poprawę pamięci i koncentracji
– zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej
– zwiększenie wydolności krążeniowo – oddechowej
– prawidłowe czynności narządów ciała
– wzmocnienie sił odpornościowych organizmu
– zmniejszenie poczucia zmęczenia i stresu
– wspomożenie leczenia wielu schorzeń i urazów mięśniowo-kostnych

 

O szczegóły i możliwość zapisów warto zapytać w naszej Recepcji.

ZAPISY I INFORMACJE O TERMINACH I CENACH:
e-mail: recepcja.clf@gmail.com

Sobotie otwarte szkolenie z Choy Lee Fut Kung Fu z Mistrzem Grzeogrzem Ciembroniewicz 25.02.2017r.

clf_a5_trning_2

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W CZASIE FERII ZIMOWYCH DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH (06-12.02.2017r.)

AKADEMIA MŁODEGO WOJOWNIKA KUNG-FU CHOY LEE FUT

PONIEDZIAŁEK

17.00-18.00- trening dla dzieci dla wszystkich stopni

ŚRODA

17.00-18.00- trening dla dzieci dla wszystkich stopni

 

KUNG-FU CHOY LEE FUT

PONIEDZIAŁEK / ŚRODA

GRUPY POCZĄTKUJĄCE:

18:00-19:15- trening dla początkujących i dla posiadających stopnie żółte

 

GRUPY ZAAWANSOWANE:

19:30-21:15- trening dla zaawansowanych i dla posiadających stopnie zielone, pomarańczowe

 

TRENING SANDY

CZWARTEK

19:45-21:00 – trening dla wszystkich

 

TRENING KICKBOXINGU

WTOREK/CZWARTEK

21.00-22.30- trening dla wszystkich

 

TRENING LUOHAN QIGONG

WTOREK/ CZWARTEK

18:30-19:30- trening dla wszystkich (grupa początkująca, średnio-zaawansowana i zaawansowana)

TRENING TAI CHI

PONIEDZIAŁEK/ŚRODA

18:10-19:30- trening dla osób początkujących i zaawansowanych