Kung Fu Choy Lee Fut

CZYM SIĘ ZAJMUJEMY I DLACZEGO? Centrum Choy Lee Fut Polska_Sifu Grzegorz Ciembroniewicz

Nasze główne cele to popularyzacja zdrowego stylu życia, poprzez promowanie chińskiej sztuki walki Choy Lee Fut Kung Fu/Wushu – sportowo i rekreacyjnie. Prowadzimy również nauczanie chińskich metod zachowania zdrowia jak tai chi, lohan qigong.

Ideę tę szerzymy wśród ludzi w każdym wieku (dzieci, młodzież, dorośli), kierujemy ją również do tych, którzy dotychczas nie mieli możliwości uprawiania sportu. Sport i aktywność ruchową traktujemy nie tylko jako ćwiczenia gimnastyczne mające usprawnić nasze ciało czy nauczyć skutecznej samoobrony, ale przede wszystkim jako filozofię życia mającą wpływ na różne inne sfery ludzkiej działalności. Promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia jest także najlepszą metodą skuteczniej walki z patologiami społecznymi takimi jak: alkoholizm, narkomania czy nikotynizm. Ponadto uczestnictwo w umiejętnie prowadzonych zajęciach i imprezach kulturalno-sportowych zacieśnia więzi międzyludzkie i pobudza rozwój lokalnych społeczności.

 

CZYM JEST CHOY LEE FUT KUNG FU?

Choy Lee Fut to Sztuka walkiCentrum Choy Lee Fut Polska_instruktorzy

Choy Lee Fut słynie z potężnych ciosów zamachowych, kłujących błyskawicznych ciosów prostych, dynamicznych kopnięć na wszystkie poziomy, z wyjątkowo szybkiej, inteligentnej i zwinnej pracy nóg oraz zwodniczych ruchów całego ciała. Wszystko to sprawia, że jest jedną z najlepszych i najskuteczniejszych metod walki, doskonale konkurującą z boksem, kickboxingiem czy boksem tajskim.

Kung Fu Choy Lee Fut to jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki. Trening obejmuje naukę technik walki, form, ćwiczenia fizyczne, siłowe i oddechowe. Wzmacnia ciało, poprawia kondycję, siłę i koordynację. System, charakteryzuje się błyskawicznymi ciosami prostymi, potężnymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, Dynamicznymi kopnięciami na różne poziomy, różnorodnymi chwytami, podcięciami, atakowaniem punktów witalnych, itp. w treningu wykorzystuje się sprzęt ochronny, tarcze, worki i manekiny drewniane (jong).

Choy Lee Fut rodziny Chen jest to unikalny, tradycyjny system chińskiej sztuki walki kung fu/wushu. Na czele systemu stoi legendarny mistrz dr Chen Yong Fa, który po wyjeździe z Chin w latach 80, od prawie 35 lat propaguje Choy Lee Fut na całym świecie.Centrum Choy Lee Fut Polska_instruktor Ewa Ciembroniewicz

Metodyka związana z nauczaniem tego systemu ma na celu przekazywanie wiedzy w sposób całościowy i systematyczny. Szkolenie jest dostosowane do wieku, stopnia zaawansowania i sprawności fizycznej ćwiczących, którzy, dzięki trenowaniu Choy Lee Fut Kung Fu mogą:

– Opanować skuteczną samoobronę

– Poznać system realnej walki

– Korzystać z wszechstronnych metod treningowych systemu Choy Lee Fut

– Opanować formy (taolu) ręczne i z tradycyjną chińską bronią (szabla, miecz, kij, włócznia, halabarda, wachlarz, noże motyla, haki tygrysie, sztylety i wiele innych)

– Przygotować się do zawodów w formach tradycyjnych i sportowych nanquan

– Przygotować się do sparringów, walk w lekkim kontakcie (qingda), walk w pełnym –

kontakcie (sanda, sanshou)

– Opanować rzuty, walkę w parterze, dźwignie, trening na tarczach, workach i manekinach

– Poznać historii i filozofię systemu Choy Lee Fut Kung Fu

– Poznać tradycyjny taniec lwa czy smoka

– Brać udział w programie instruktorskim

– Brać udział w szkoleniach z najlepszymi mistrzami i instruktorami

– Szkolić się na specjalistycznych seminariach w Polsce i w Chinach

– Sprawdzić swoje umiejętności na zawodach krajowych i zagranicznych

 

Choy Lee Fut to nie tylko sztuka czy sport walki, to również zdrowie i lepsze samopoczucie

 

Co można osiągnąć ćwicząc Choy Lee Fut Kung Fu?

– Lepszą sprawność fizyczną

– Lepszą wydolność organizmu

– Lepszą koordynację ruchową

– Wzmocnić mięśnie

– Uelastycznić ciało

– Skorygować wady postawy

– Wzmocnić odporności na choroby i stres

– Lepszą pamięć i koncentrację i samopoczucie

– Osiągnąć lepszą samokontrolę i samodyscyplinę

– Nauczyć się wytrwale dążyć do celu

– Zyskać większą pewność siebie i wiarę w swoje możliwości

– Nauczyć się skutecznej samoobronyCentrum Choy Lee Fut Polska_instruktorzy