ZAJĘCIA INDYWIDUALNE LUB W MAŁYCH GRUPACH LUOHAN QIGONG/TAI CHI

17361919_1630076713687279_3943928230058005828_n

 

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE  LUB W MAŁYCH GRUPACH LUOHAN QIGONG/TAI CHI

 

Zapisy zajęcia indywidualne/w małych grupach  LUOHAN QIGONG I TAI CHI.Prowadzenie: Ewa Ciembroniewicz – żona oraz uczennica Sifu Grzegorza Ciembroniewicza.

Miejsce zajęć: Avatar Centrala Ruchu – u. Centralna 51.

Qigong / Tai Chi są chińskimi metodami zachowania zdrowia, które łączy łagodny ruch ciała, lub przyjmowanie statycznych pozycji z koncentracją umysłu i technikami oddychania. Qigong oznacza dosłownie pielęgnowanie, ćwiczenie energii witalnej. Celem tej metody jest gromadzenie energii życiowej i zapewnienie jej harmonijnego przepływu.

Dlaczego warto ćwiczyć Luohan Qigong? Co można zyskać?
– relaks i odprężenie
– przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie
– przywrócenie wewnętrznego spokoju oraz regeneracja sił
– odzyskanie pewności siebie
– poprawę pamięci i koncentracji
– zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej
– zwiększenie wydolności krążeniowo – oddechowej
– prawidłowe czynności narządów ciała
– wzmocnienie sił odpornościowych organizmu
– zmniejszenie poczucia zmęczenia i stresu
– wspomożenie leczenia wielu schorzeń i urazów mięśniowo-kostnych

 

O szczegóły i możliwość zapisów warto zapytać w naszej Recepcji.

ZAPISY I INFORMACJE O TERMINACH I CENACH:
e-mail: recepcja.clf@gmail.com

Harmonogram zajęć Kung Fu Choy Lee Fut oraz Kickboxing/Sanda na rok szkoleniowy 2016/2017

Choy Lee Fut Kung Fu

Letnie obozy kung fu choy lee fut 2014

 

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
11 Początkująca kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 18.00-19.00 5.09.16
12 Początkująca kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 20.30-21.30 Zapisy
13 Szarfy żółte 1,2 kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 19.05 – 20.15 5.09.16
14 Szarfy pomarańczowe 1,2 kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 21.00 – 22.15 5.09.16
15 Średnio-zaawansowanaszarfy pomarańczowe 2, zielone 1, 2Leopard Group kung fu choy lee fut wtorek/czwartek 19.50-21.05  5.09.16
16 Zaawansowanaszarfy zielone 2, niebieskie 1,2, brązowe, czarneMaster Tiger Group` kung fu choy lee fut poniedziałek/środa piątek 19.30-21.0018.00-19.30  5.09.16

 

Kickboxing/Sanda

10381994_733847583327425_5891118603464432414_n

 

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
 18 Grupa dla wszystkich kickboxing wtorek/czwartek 21.05-22.35 1.09.16
 19 Początkujący kickboxing czwartek 20.45-22.00 Zapisy
 20 Grupa dla wszystkich sanda piątek 19.30-20.45 9.09.16

Harmonogram zajęć Luohan Qigong i Tai Chi Chuan na rok szkoleniowy 2016/2017

Letnie obozy luohan qigong i tai chi  2014

LUOHAN QIGONG/TAI CHI

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
23 Początkująca Qigong/tai chi Wtorek/czwartek 18.35-19.35 1.09.16
24 Początkująca/ubiegłoroczna/seniorzy Qigong/tai chi Poniedziałek/środa 9.45-10.45 14.09.16
25 Średniozaawansowana Qigong/tai chi Wtorek/czwartek 19.35-20.35 1.09.16
26 Zaawansowana Master Class Luohan qigong Wtorek/czwartek 18.35-19.50 1.09.16

 

TAI CHI CHUAN

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
28/29 Początkująca/zaawansowana Tai chi chuan Poniedziałek/środa 18.10-19.1018.10-19.30 5.09.16

 

Nowe grupy początkujące dla dorosłych oraz młodzieży – sprawdź terminy i zapisz się

Choy Lee Fut Kung Fu dla dorosłych oraz młodzieży

Letnie obozy kung fu choy lee fut 2014

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
CLFD1 Początkująca choy lee fut kung fu poniedziałek/środa 18.00-19.00 Można dołączyć
CLFD2 Początkująca choy lee fut kung fu poniedziałek/środa 20.30-21.30 zapisy

Dla nowych uczestników zajęć mamy atrakcyjne promocje.

Kickboxing oraz sanda

10381994_733847583327425_5891118603464432414_n

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
KB1 Grupa dla wszystkich Kickboxing Wtorek/czwartek 21.00-22.15 Można dołączyć
KB2 Grupa dla wszystkich Sanda Piątek 19.15-20.30 Zapisy