ZAJĘCIA INDYWIDUALNE LUB W MAŁYCH GRUPACH LUOHAN QIGONG/TAI CHI

17361919_1630076713687279_3943928230058005828_n

 

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE  LUB W MAŁYCH GRUPACH LUOHAN QIGONG/TAI CHI

 

Zapisy zajęcia indywidualne/w małych grupach  LUOHAN QIGONG I TAI CHI.Prowadzenie: Ewa Ciembroniewicz – żona oraz uczennica Sifu Grzegorza Ciembroniewicza.

Miejsce zajęć: Avatar Centrala Ruchu – u. Centralna 51.

Qigong / Tai Chi są chińskimi metodami zachowania zdrowia, które łączy łagodny ruch ciała, lub przyjmowanie statycznych pozycji z koncentracją umysłu i technikami oddychania. Qigong oznacza dosłownie pielęgnowanie, ćwiczenie energii witalnej. Celem tej metody jest gromadzenie energii życiowej i zapewnienie jej harmonijnego przepływu.

Dlaczego warto ćwiczyć Luohan Qigong? Co można zyskać?
– relaks i odprężenie
– przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie
– przywrócenie wewnętrznego spokoju oraz regeneracja sił
– odzyskanie pewności siebie
– poprawę pamięci i koncentracji
– zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej
– zwiększenie wydolności krążeniowo – oddechowej
– prawidłowe czynności narządów ciała
– wzmocnienie sił odpornościowych organizmu
– zmniejszenie poczucia zmęczenia i stresu
– wspomożenie leczenia wielu schorzeń i urazów mięśniowo-kostnych

 

O szczegóły i możliwość zapisów warto zapytać w naszej Recepcji.

ZAPISY I INFORMACJE O TERMINACH I CENACH:
e-mail: recepcja.clf@gmail.com

Harmonogram zajęć Kung Fu Choy Lee Fut oraz Kickboxing/Sanda na rok szkoleniowy 2016/2017

Choy Lee Fut Kung Fu

Letnie obozy kung fu choy lee fut 2014

 

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
11 Początkująca kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 18.00-19.00 5.09.16
12 Początkująca kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 20.30-21.30 Zapisy
13 Szarfy żółte 1,2 kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 19.05 – 20.15 5.09.16
14 Szarfy pomarańczowe 1,2 kung fu choy lee fut poniedziałek/środa 21.00 – 22.15 5.09.16
15 Średnio-zaawansowanaszarfy pomarańczowe 2, zielone 1, 2Leopard Group kung fu choy lee fut wtorek/czwartek 19.50-21.05  5.09.16
16 Zaawansowanaszarfy zielone 2, niebieskie 1,2, brązowe, czarneMaster Tiger Group` kung fu choy lee fut poniedziałek/środa piątek 19.30-21.0018.00-19.30  5.09.16

 

Kickboxing/Sanda

10381994_733847583327425_5891118603464432414_n

 

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
 18 Grupa dla wszystkich kickboxing wtorek/czwartek 21.05-22.35 1.09.16
 19 Początkujący kickboxing czwartek 20.45-22.00 Zapisy
 20 Grupa dla wszystkich sanda piątek 19.30-20.45 9.09.16

Harmonogram zajęć Luohan Qigong i Tai Chi Chuan na rok szkoleniowy 2016/2017

Letnie obozy luohan qigong i tai chi  2014

LUOHAN QIGONG/TAI CHI

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
23 Początkująca Qigong/tai chi Wtorek/czwartek 18.35-19.35 1.09.16
24 Początkująca/ubiegłoroczna/seniorzy Qigong/tai chi Poniedziałek/środa 9.45-10.45 14.09.16
25 Średniozaawansowana Qigong/tai chi Wtorek/czwartek 19.35-20.35 1.09.16
26 Zaawansowana Master Class Luohan qigong Wtorek/czwartek 18.35-19.50 1.09.16

 

TAI CHI CHUAN

NR GRUPY POZIOM ZAAWANSOWANIA RODZAJ DNI GODZINY ZAPISY
28/29 Początkująca/zaawansowana Tai chi chuan Poniedziałek/środa 18.10-19.1018.10-19.30 5.09.16

 

Harmonogramy na nowy rok szkoleniowy już gotowe. Sprawdź !!

Zapisy na nowy rok szkoleniowy 2014/2015

W zakładkach harmonogramy można już znaleźć harmonogramy na poszczególne rodzaje zajęć w nowym roku szkoleniowym 2014/2015. Ruszamy już z zapisami, można dokonać już wyboru oraz sprawdzić aktualne promocje. Więcej informacji w recepcji klubu, pod nr tel. 12 626 12 38, mailowo recepcja.clf@gmail.com lub centrum @clf.pl.