ZAJĘCIA INDYWIDUALNE  LUB W MAŁYCH GRUPACH CHOY LEE FUT KUNG FU

 

Zapisy zajęcia indywidualne/w małych grupach  CHOY LEE FUT KUNG FU.

Prowadzenie: Ewa Ciembroniewicz – żona oraz uczennica Sifu Grzegorza Ciembroniewicza.

Miejsce zajęć: Avatar Centrala Ruchu – u. Centralna 51.

Kung Fu Choy Lee Fut to jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki. Trening obejmuje naukę technik walki, form, ćwiczenia fizyczne, siłowe i oddechowe. Wzmacnia ciało, poprawia kondycję, siłę i koordynację. System, charakteryzuje się błyskawicznymi ciosami prostymi, potężnymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, Dynamicznymi kopnięciami na różne poziomy, różnorodnymi chwytami, podcięciami, atakowaniem punktów witalnych, itp. w treningu wykorzystuje się sprzęt ochronny, tarcze, worki i manekiny drewniane (jong).

Choy Lee Fut rodziny Chen jest to unikalny, tradycyjny system chińskiej sztuki walki kung fu/wushu. Na czele systemu stoi legendarny mistrz dr Chen Yong Fa, który po wyjeździe z Chin w latach 80, od prawie 35 lat propaguje Choy Lee Fut na całym świecie.

Co można osiągnąć ćwicząc Choy Lee Fut Kung Fu?

– Lepszą sprawność fizyczną

– Lepszą wydolność organizmu

– Lepszą koordynację ruchową

– Wzmocnić mięśnie

– Uelastycznić ciało

– Skorygować wady postawy

– Wzmocnić odporności na choroby i stres

– Lepszą pamięć i koncentrację i samopoczucie

– Osiągnąć lepszą samokontrolę i samodyscyplinę

– Nauczyć się wytrwale dążyć do celu

– Zyskać większą pewność siebie i wiarę w swoje możliwości

– Nauczyć się skutecznej samoobrony

 

ZAPISY I INFORMACJE O TERMINACH I CENACH:
e-mail: recepcja.clf@gmail.com