WOLNE MIEJSCA OD MARCA W GRUPACH POCZĄTKUJĄCYCH LUOHAN QIGONG & TAI CHI

Grupy treningowe:

poniedziałek/środa – 9:45-10:45

wtorek/ czwartek  – 18:35-19:35

Zapisy do grup początkujących LUOHAN QIGONG I TAI CHI. Qigong I Tai Chi są chińskimi metodami zachowania zdrowia, które łączy łagodny ruch ciała, lub przyjmowanie statycznych pozycji z koncentracją umysłu i technikami oddychania. Qigong oznacza dosłownie pielęgnowanie, ćwiczenie energii witalnej. Celem tej metody jest gromadzenie energii życiowej i zapewnienie jej harmonijnego przepływu.

Dlaczego warto ćwiczyć Luohan Qigong? Co można zyskać?
– relaks i odprężenie
– przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie
– przywrócenie wewnętrznego spokoju oraz regeneracja sił
– odzyskanie pewności siebie
– poprawę pamięci i koncentracji
– zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej
– zwiększenie wydolności krążeniowo – oddechowej
– prawidłowe czynności narządów ciała
– wzmocnienie sił odpornościowych organizmu
– zmniejszenie poczucia zmęczenia i stresu
– wspomożenie leczenia wielu schorzeń i urazów mięśniowo-kostnych

 

O szczegóły i możliwość zapisów warto zapytać w naszej Recepcji.

ZAPISY I INFORMACJE O PROMOCJACH:
Recepcja: ul. Królewska 51,

telefon: 12 626 12 38, e-mail: [email protected]